栃木県宇都宮市一の沢｜たかみや鍼灸接骨院
宇都宮でオスグッド病にお悩みの
お子さま・保護者の方へ
ジャンプすると膝のお皿の下が痛い。ひどいと階段の上り下りでも痛む。「成長痛だから休むしかない」と言われたお子さまへ——当院では最初の2週間に集中して施術し、膝だけでなく足首・股関節・腰・背中・肩のバランスまで整えて、競技への復帰を目指します。
Qオスグッド病はよくなりますか？
A軽度〜中等度であれば、初診から2週間、集中して施術を受けていただくことで、痛みの変化を実感されるお子さまが多くいらっしゃいます（個人差があります）。多くの場合、この2週間は練習をお休みしていただきます。重度の場合は、医師の診察をご紹介します。
オスグッド病（オスグッド・シュラッター病）とは、骨がまだやわらかい成長期に、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）に引っぱられて膝のお皿の下の骨（脛骨粗面）が痛み、出っぱってくる状態のことです。ジャンプやダッシュを繰り返す小学校高学年〜中学生に多く見られます。
- ✔小学校高学年〜中学生、バレーボールなどジャンプの多い競技のお子さまに多い症状です
- ✔最初の2週間は最低でも1日おきに集中して通院。多くの場合、練習はお休みしていただきます
- ✔膝だけでなく足首・股関節・腰・背中・肩のバランスまでチェック。ハイボルテージ＋EMSで再発予防まで
CHECKお子さまに、こんな様子はありませんか？
- ジャンプや着地で「膝のお皿の下が痛い」と言う
- 膝の下の骨が出っぱってきた、押すと痛がる
- ひどい日は、階段の上り下りでも痛む
- 「成長痛だから休むしかない」と言われた
- 練習を休むと楽になるのに、再開するとまた痛む
- 大事な試合が近いのに、練習量を落とせずにいる
CAUSEなぜ「休むだけ」では、試合に間に合わないのか？
練習を休めば痛みは落ち着きます。ところが再開するとまた痛む——それは、膝の下の骨を引っぱり続けている「原因」が、休んでいる間もそのまま残っているからです。
成長期は骨がやわらかく、筋肉や腱に引っぱられやすい時期です。膝のお皿の下の骨は、とくに引っぱられる力が集中します。
ジャンプやダッシュを繰り返すと、太ももの前の筋肉が硬くなり、膝の下の骨を常に引っぱり続けます。
足首や股関節がうまく使えていないと、着地の衝撃を膝が一手に引き受けます。当院が膝以外も必ず見る理由です。
休んで痛みが引いても、②③が残っていれば同じ場所がまた引っぱられます。だから「休むだけ」では繰り返すのです。
院長 森下 陽介柔道整復師（2010年・帝京平成大学卒）／臨床経験16年。プロバレーボールチームのトレーナーとして、ジャンプの多い競技の膝を数多く見てきました。セラピストも子育て中のパパです。
Q．オスグッド病では、どんなお子さんが多く来院されますか？
小学校高学年から中学生のお子さんが多く、競技ではバレーボールが目立ちます。「ジャンプすると痛い」が典型的で、ひどいケースでは階段の上り下りでも痛みます。
Q．「成長痛だから休むしかない」と言われました。練習を続けながらでも進められますか？
軽症と判断した場合には、練習を続けながら施術を進めるケースもあります。ただし、ほとんどのケースでは練習をお休みして施術に専念していただいています。遠回りに見えて、結果的に競技へ戻る近道になることが多いからです。
Q．どんな施術をしますか？回数と期間の目安は？
ハイボルテージという高電圧の電気刺激の機器と、EMS（電気で筋肉を動かす機器）を使います。膝だけでなく、足首・股関節・腰・背中・肩関節のバランスもチェックします。必要に応じてテーピングをしたり、サポーターをおすすめすることもあります。初診から2週間は集中して通院していただきます。最低でも1日おき、練習はお休みです。軽度〜中等度であれば、この2週間で痛みの変化を感じていただけるケースが多いです。重度の場合には、医師の診察をご紹介するケースがほとんどです。身体の状態はその日によって変化するからこそ、さまざまな角度や方法からアプローチすることも必要なのです。
予約優先制。カウンセリングだけのご相談も歓迎です。
MENUオスグッド病に対する当院の施術
ボキボキするような整体はしません。お子さまの状態に合わせて、次の施術を組み合わせます。
PLAN通院の目安
「いつまで休めばいいのか」「試合に間に合うのか」は、保護者の方がいちばん知りたいところだと思います。あくまで目安ですが、当院では次のようにご案内しています。
| 最初の2週間 | 集中して通院（最低でも1日おき）。多くの場合、練習はお休みしていただきます |
|---|---|
| 変化の目安 | 軽度〜中等度であれば、この2週間で痛みの変化を感じるケースが多いです |
| その後 | 痛みを見ながら少しずつ競技へ復帰。EMSでインナーマッスルを鍛え、再発予防とパフォーマンス向上へ |
| 重度の場合 | 医師の診察をご紹介します |
※回数・期間・変化の感じ方には個人差があります。状態を確認したうえで、その方に合った計画を個別にご提案します。
こんなときは、医療機関の受診をおすすめします
- 歩くだけで強く痛む、膝の下の骨の出っぱりが急に大きくなった（重度の疑い）
- 膝が熱をもって腫れている
- 転倒や衝突など、はっきりしたケガのあとから痛みが出た
- 2週間集中して施術しても、痛みに変化がない
重度と判断した場合は、当院で抱え込まず医師の診察をご紹介します。整形外科で診断を受けたあと、当院で施術と復帰プランを進めることもできます。
FLOW施術の流れ
- STEP 1
ご予約
LINE・ネット（ホットペッパービューティー）・お電話から。保護者の方からのご予約で大丈夫です。
- STEP 2
カウンセリング
保護者の方の同席も歓迎です。競技・学年・練習量・試合予定と、いつから・どんな動きで痛むかをうかがいます。
- STEP 3
検査とご説明
膝のお皿の下の痛みに加え、足首・股関節・腰・背中・肩のバランスを確認し、軽度〜重度の見立てと方針をお伝えします。
- STEP 4
施術
ハイボルテージと手技を中心に、必要に応じてテーピングやサポーターを組み合わせます。
- STEP 5
2週間の通院計画と復帰プラン
最初の2週間の通い方と、練習・試合への戻し方をお子さまと保護者の方にご説明します。
STORY膝の痛みと向き合ったお子さまのストーリー
左膝の痛みを訴えて来院した中学2年生のサッカー選手です。左利きで、蹴り足側の膝に痛みが出ていました。
膝だけでなく股関節も同時にハイボルテージで施術したところ、2週間で痛みは初診時と比べておよそ7割減。そこから少しずつ競技に復帰し、1ヶ月後には試合にも出場できました。
その後はEMSでインナーマッスルを鍛えながら、再発予防とパフォーマンス向上に取り組んでいます。「休むだけ」で終わらせなかったことが、試合出場につながった例です。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
FAQよくあるご質問
Q．保護者が一緒に入って、説明を聞けますか？
Q．練習を完全に休まないといけませんか？
Q．サポーターやテーピングは必要ですか？
Q．2週間で試合に間に合いますか？
Q．成長痛とは違うのですか？
Q．健康保険は使えますか？
Q．ぎっくり腰など、痛めた直後に行ってもいいですか？
Q．初回は予約が必要ですか？
Q．鍼灸は痛いですか？
Q．子どもを連れて行ってもいいですか？
INFO料金・営業のご案内
| 初回料金 | 整体 姿勢改善コース 40分（初回60分） 5,500円（税込） 鍼灸 自律神経調整コース 約50分（初回70分） 7,500円（税込） 鍼灸 腰痛・肩こりコース 約30分（初回45分） 5,500円（税込） ※初回のみ別途カウンセリング料1,500円がかかります。ハイボルテージなど電気施術の内容と料金は、状態に合わせてカウンセリング時にご案内します。 |
|---|---|
| 健康保険について | 使える場合：通勤中・お仕事中以外の、日常生活やスポーツで起きたケガ（捻挫・肉離れ・打撲など） 使えない場合：通勤中・お仕事中のケガ／原因やきっかけがはっきりしないもの／疲労や慢性的な症状 オスグッド病は使いすぎによる症状のため、原則として自費での施術になることが多いです。判断に迷われたときは、まずご相談ください。 |
| ご予約 | 予約優先制（LINE／ネット予約／お電話） |
| 所在地 | 栃木県宇都宮市一の沢2-7-8 ※駐車場8台あり |
| 営業時間 | 平日 9:00～12:30／14:30～20:00 土曜 9:00～14:00 定休日：日曜・祝日 |
本ページは院長・森下陽介（柔道整復師）が監修しています。
たかみや鍼灸接骨院 院長。2010年帝京平成大学卒・柔道整復師。2016年開業、臨床経験16年。プロバレーボールチーム「レーヴィス栃木」専属トレーナー。大学野球部トレーナー実習を経て、部活生から社会人アスリートまでサポート。
「必ず改善するとは言い切れません。だからこそ、全力を尽くします。」
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予約優先制です。施術中は電話に出られないことがあります。LINE・ネット予約が便利です。