栃木県宇都宮市一の沢｜たかみや鍼灸接骨院
宇都宮でばね指にお悩みの方へ
朝、指が曲がったまま引っかかる。伸ばそうとするとカクンと痛む——「注射か手術しかない」と言われた方も、まずご相談ください。当院ではハイボルテージ（高電圧の電気刺激）と手技で、指だけでなく首・肩・背中まで含めてアプローチします。
Qばね指はよくなりますか？
A軽いばね指では、1回の施術で引っかかりの変化を感じていただけるケースもあります。週1〜2回・2ヶ月間を目安に続けることで、起床時の引っかかりやこわばりの変化が期待できます（個人差があります）。注射や手術をすすめられた状態でも、痛みや引っかかりを軽くすることを目指せます。
ばね指（弾発指）とは、指を曲げ伸ばしする「腱」と、腱を押さえるトンネル役の「腱鞘（けんしょう）」がこすれて腫れ、指の付け根で腱が引っかかる状態のことです。曲げた指を伸ばすときに「カクン」とはねるように動くため、ばね指と呼ばれます。
- ✔60〜70代の女性、手をよく使うお仕事の方に多い症状です
- ✔指だけでなく、首の骨・背中の骨のバランスや首・肩・背中の筋肉の硬さまでチェックします
- ✔施術はハイボルテージ＋手技。週1〜2回・2ヶ月間が目安。ご自宅でのセルフケアもお伝えします
CHECKこんな心当たりはありませんか？
- 朝起きたとき、指が曲がったまま伸びにくい
- 指を伸ばすとカクンとはねる、指の付け根が痛む
- 手のひら側の指の付け根を押すと痛い、しこりのような感触がある
- 家事・パソコン・細かい手作業で、指を一日中使っている
- 注射や手術をすすめられたけれど、できれば避けたい
- 別の指や、反対の手にも同じ症状が出はじめた
CAUSEなぜばね指は「指を休めるだけ」では引っかかりが残るのか？
指を使わなければ、痛みは一時的にやわらぎます。ところが家事や仕事に戻ると、また朝の引っかかりが戻ってくる——それは、指の「使いすぎ」以外の原因がそのまま残っているからです。
指を曲げ伸ばしするたびに腱がトンネル（腱鞘）の中を往復します。回数が多すぎると腫れて太くなり、通り抜けるときに引っかかります。
更年期以降の女性や、前期高齢者の方に多い症状です。腱や腱鞘のまわりが腫れやすくなる時期と重なります。
首の骨（頚椎）や背中の骨（胸椎）のバランスが崩れ、首・肩・背中の筋肉が硬くなると、腕から指へ向かう血流や神経の通り道が窮屈になります。当院ではここを重視しています。
痛い指をかばって使い続けると、ほかの指や反対の手に負担が移ります。①〜③が残っていれば、休んでも同じ場所が引っかかります。
院長 森下 陽介柔道整復師（2010年・帝京平成大学卒）／臨床経験16年。手をよく使うお仕事の方から、前期高齢者の方まで幅広く拝見しています。
Q．ばね指では、どんな方が多く来院されますか？
60代〜70代の方、とくに前期高齢者の女性の方が多く来院されます。デスクワークなど手をよく使うお仕事の方にも多い症状です。
Q．「注射か手術しかない」と言われました。接骨院でできることはありますか？
正直にお伝えすると、注射や手術しかないと診断された状態が、当院の施術だけで元通りになる例はごくわずかです。それでも、朝の指の引っかかりや痛みを軽くすることは目指せます。当院では指だけを見るのではなく、首の骨（頚椎）や背中の骨（胸椎）のバランス、首・肩・背中の筋肉の硬さもチェックします。指以外の場所に、痛みや引っかかりの原因が隠れているケースがあるからです。
Q．どんな施術をしますか？回数と期間の目安は？
ハイボルテージという、高電圧の電気刺激を用いる機器を使います。軽いばね指の方では、1回の施術で引っかかりに変化を感じていただけるケースもあります。個人差があることが大前提ですが、週1〜2回・2ヶ月間を目安に続けていただくことで、起床時の指の引っかかりやこわばりの変化が期待できます。日常生活では、指の使う量の調整や、ご自宅でのセルフケアもお伝えしています。身体の状態はその日によって変化するからこそ、さまざまな角度や方法からアプローチすることも必要なのです。
予約優先制。カウンセリングだけのご相談も歓迎です。
MENUばね指に対する当院の施術
ボキボキするような整体はしません。その日の状態に合わせて、次の施術を組み合わせます。
PLAN通院の目安
「いつまで、どのくらい通えばいいのか」が分からないと不安になります。あくまで目安ですが、当院では次のようにご案内しています。
| 頻度 | 週1〜2回 |
|---|---|
| 期間 | 2ヶ月間が目安 |
| 変化の目安 | 軽い方では初回の施術後から引っかかりの変化を感じることも。2ヶ月で起床時の引っかかり・こわばりの変化を確認します |
| ご自宅で | 指の使用量の調整と、お伝えするセルフケアを続けていただきます |
※回数・期間・変化の感じ方には個人差があります。状態を確認したうえで、その方に合った計画を個別にご提案します。
こんなときは、医療機関の受診をおすすめします
- 指がまったく伸びない・曲がらない（ロックしたまま戻らない）
- 指の付け根が熱をもって腫れ、強く痛む
- 指や手のしびれが続いている
- 糖尿病・関節リウマチなどの持病がある方は、主治医にもご相談ください
当院の施術と並行して、整形外科で診断を受けていただくこともできます。すでに注射や手術をすすめられている方も、その内容をお聞かせいただければ、当院でできることを率直にお伝えします。
FLOW施術の流れ
- STEP 1
ご予約
LINE・ネット（ホットペッパービューティー）・お電話から。予約優先制です。
- STEP 2
カウンセリング
いつから・どの指か・朝の様子・お仕事や家事の内容をうかがいます。注射や手術をすすめられた経緯もお聞かせください。
- STEP 3
検査とご説明
指の引っかかりに加え、首・肩・背中の動きと硬さ、首の骨・背中の骨のバランスを確認し、施術方針をご説明します。
- STEP 4
施術
ハイボルテージと手技を中心に、その日の状態に合わせて組み合わせます。
- STEP 5
セルフケアと次回の目安
指の使い方の調整とご自宅でのケアをお伝えし、通院の目安をご案内します。
STORYばね指と向き合った患者さまのストーリー
起床時の指の引っかかりと、日常生活の中で不意に引っかかるときの痛みに悩んで来院されました。左手の中指がばね指の状態でした。
ハイボルテージと手技を行ったところ、1回目の施術直後から引っかかりが軽くなりました。その後、週1回を目安に2ヶ月間続けていただいたところ、ご本人の体感では初診時よりおよそ7割軽くなったとのことです。
「注射や手術の前に、できることがある」——指だけでなく首・肩・背中まで見る当院の考え方が、いちばん活きた例のひとつです。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
FAQよくあるご質問
Q．注射を受けた後でも施術できますか？
Q．手術の後の指のこわばりにも対応できますか？
Q．両手や、複数の指に出ていても大丈夫ですか？
Q．どのくらいで変化を感じられますか？
Q．ばね指に健康保険は使えますか？
Q．ぎっくり腰など、痛めた直後に行ってもいいですか？
Q．妊娠中でも施術できますか？
Q．初回は予約が必要ですか？
Q．鍼灸は痛いですか？
Q．子どもを連れて行ってもいいですか？
INFO料金・営業のご案内
| 初回料金 | 整体 姿勢改善コース 40分（初回60分） 5,500円（税込） 鍼灸 自律神経調整コース 約50分（初回70分） 7,500円（税込） 鍼灸 腰痛・肩こりコース 約30分（初回45分） 5,500円（税込） ※初回のみ別途カウンセリング料1,500円がかかります。ハイボルテージなど電気施術の内容と料金は、状態に合わせてカウンセリング時にご案内します。 |
|---|---|
| 健康保険について | 使える場合：通勤中・お仕事中以外の、日常生活やスポーツで起きたケガ（捻挫・肉離れ・打撲など） 使えない場合：通勤中・お仕事中のケガ／原因やきっかけがはっきりしないもの／疲労や慢性的な症状 ばね指は使いすぎによる慢性的な症状のため、原則として自費での施術になります。判断に迷われたときは、まずご相談ください。 |
| ご予約 | 予約優先制（LINE／ネット予約／お電話） |
| 所在地 | 栃木県宇都宮市一の沢2-7-8 ※駐車場8台あり |
| 営業時間 | 平日 9:00～12:30／14:30～20:00 土曜 9:00～14:00 定休日：日曜・祝日 |
本ページは院長・森下陽介（柔道整復師）が監修しています。
たかみや鍼灸接骨院 院長。2010年帝京平成大学卒・柔道整復師。2016年開業、臨床経験16年。プロバレーボールチーム「レーヴィス栃木」専属トレーナー。指・肩・膝などスポーツや日常の使いすぎによる痛みを幅広く担当。
「必ず改善するとは言い切れません。だからこそ、全力を尽くします。」
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指の引っかかり・朝のこわばりは、
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予約優先制です。施術中は電話に出られないことがあります。LINE・ネット予約が便利です。